Спортивный массаж
Если вам знакомы такие слова как “день ног”, “день спины”, крепатура, то вы наверняка знаете о пользе спортивного массажа. А для тех, кто только решил вступить на путь ЗОЖа, мы сейчас всё объясним.
Итак, спортивный массаж - это один из самых интенсивных видов массажа. В нем задействованы такие техники как разминание, растирание, встряхивание, вибрация в среднем темпе. Это дает глубокую проработку мышц и связок, что приводит к интенсивному кровотоку в сосудах, ускоряет выведение продуктов обмена из тканей, ускоряет восстановление организма после тренировок. Бонусом идут повышение скорости мышечной реакции, выносливости, ускорение проведения нервного импульса к мышцам, что поможет вам быстрее и приятнее достигнуть спортивных целей.
Итак, спортивный массаж - это один из самых интенсивных видов массажа. В нем задействованы такие техники как разминание, растирание, встряхивание, вибрация в среднем темпе. Это дает глубокую проработку мышц и связок, что приводит к интенсивному кровотоку в сосудах, ускоряет выведение продуктов обмена из тканей, ускоряет восстановление организма после тренировок. Бонусом идут повышение скорости мышечной реакции, выносливости, ускорение проведения нервного импульса к мышцам, что поможет вам быстрее и приятнее достигнуть спортивных целей.
Показания
Мы рекомендуем спортивный массаж, если Вас беспокоят следующие проблемы:
- острые или хронические спазмы мышц, болевые ощущения в мышцах
- Мигрень, головная боль напряжения
- Боли, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (остеохондроз, радикулит, лордоз, сколиоз, кифоз)
- Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок;
- Тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей после переломов и других травм
- Параличи
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, артериальная гипер- или гипотензия легкой и средней степени, поддающиеся лечению)
- Заболевания дыхательной системы (бронхит, пневмония (подострая, хроническая стадия), бронхиальная астма)
- Расстройства психо-эмоциональной сферы (синдром хронической усталости, депрессия, бессонница)
Противопоказания
Если у вас есть острые или хронические заболевания, перед записью необходимо проконсультироваться с врачом, так как массаж может нанести вред вашему здоровью при наличии противопоказаний.
Противопоказания делятся на абсолютные и относительные (временные и локальные). При абсолютных противопоказаниях массаж не проводится. Например, при наличии злокачественной опухоли есть риск усилить распространения метастазов по организму и ухудшению состояние человека.
При относительных противопоказаниях массаж не проводится до улучшения состояния или исключается массаж конкретных частей тела. Например, массаж при повышенной температуре усилит распространение инфекции, поэтому к массажу можно будет приступить после нормализации температуры. Или при варикозном расширение вен на начальных стадиях, щадящий массаж допускается, однако массаж не делается в местах, где есть сильно расширенные вены и выраженные узлы.
Противопоказания делятся на абсолютные и относительные (временные и локальные). При абсолютных противопоказаниях массаж не проводится. Например, при наличии злокачественной опухоли есть риск усилить распространения метастазов по организму и ухудшению состояние человека.
При относительных противопоказаниях массаж не проводится до улучшения состояния или исключается массаж конкретных частей тела. Например, массаж при повышенной температуре усилит распространение инфекции, поэтому к массажу можно будет приступить после нормализации температуры. Или при варикозном расширение вен на начальных стадиях, щадящий массаж допускается, однако массаж не делается в местах, где есть сильно расширенные вены и выраженные узлы.
- Острые простудные заболевания, и повышение температуры тела и в течение 3-5 дней после перенесенного острого заболевания
- Болезни крови, в том числе кровотечения и наклонности к ним
- Различные заболевания кожи, ногтей, волос
- Аллергические заболевания в стадии обострения и при наличии аллергии на косметические средства
- Заболевания органов брюшной полости в острой и далеко зашедшей стадиях
- Гнойные процессы любой локализации (хронический остеомиелит и др.)
- Недостаточность кровообращения 3-й степени
- Последствия атеросклероза (неконтролируемое высокое давление, дистрофические изменения рук и ног, др.)
- Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет в стадии декомпенсации, др.)
- Опухоли
- Венерические заболевания и сердечно-сосудистой системы (ангиитах и тромбоангиитах, при любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, узлов, тромбозах, выраженном варикозном расширение вен, аневризма аорты и сердца, острая ишемия миокарда)
- Беременность, послеродовой/послеабортный период
- Наркотическое или алкогольное опьянение
Подготовка к сеансу
- Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к массажу.
- Не рекомендуется плотный прием пищи меньше чем за 1 час до сеанса.
- Если по каким-то причинам нет возможности прийти на сеанс в назначенное время, предупредите об отмене визита за 24 часа, чтобы у других клиентов была возможность воспользоваться этим временим.
- При опоздании предупреждайте о задержке по телефону (время сеанса сокращается при полной записи).
- На сеанс одевайте свободное и простое нижнее белье.
- Отключите будильник и переведите мобильный телефон в бесшумный режим.
- Перед сеансом снимите украшения и часы.
- Рекомендуется не наносить макияж перед сеансом.
- Оповещайте мастера о любых текущих недомоганиях. В критические дни массаж противопоказан. При плохом самочувствии (повышение температуры или обострения какого-то хронического заболевания) сеанс лучше перенести.
- Во время сеанса рекомендуется полностью расслабиться и наслаждаться процессом.
Прайс
"Ноги, ягодицы" - 80 р. 90 мин.
"Спина, шея, руки" - 80 р. 90 мин.
"Всего тела" - 165 р. 185 мин.
"Спина, шея, руки" - 80 р. 90 мин.
"Всего тела" - 165 р. 185 мин.
Запишись на массаж!
И через пару минут вам перезвонят.